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2008-05-15
Comprendre et gérer son stress au travail - de Sophie GOILLOT (Author)
Details Comprendre et gérer son stress au travail
La ligne ci-dessous répertorie les spécificités complémentaires sur Comprendre et gérer son stress au travail
Le Titre Du Livre | Comprendre et gérer son stress au travail |
Date de publication | 2008-05-15 |
Traducteur | Promise Maram |
Chiffre de Pages | 373 Pages |
Taille du fichier | 73.93 MB |
Langue | Anglais et Français |
Éditeur | Permeable Press |
ISBN-10 | 7700166836-IFP |
Type de Données | ePub AMZ PDF iBook PAGES |
Auteur | Sophie GOILLOT |
EAN | 174-7579907580-DHN |
Nom de Fichier | Comprendre-et-gérer-son-stress-au-travail.pdf |
Télécharger Comprendre et gérer son stress au travail Livre PDF Gratuit
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